1、心情不好时闭上眼告诉自己这是幻觉。
2、努力给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。
3、以前我老问自己为什么心情不好，现在，我对自己说，我为什么不可以心情不好。
4、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美。
5、心情再不好也要给自己一个灿烂的微笑。
6、心情不那么好的时候就吃巧克力，让甜味掩盖住你的低落，掩盖掩盖久了，你就会忘了自己曾悲伤过。
7、生活辛苦，能找到一点阳光就快乐就好了；身体烦累，但是随时让自己心情舒畅，这是一个极好的能力，身累不致心累，生活还就是美好的。
8、每天不停地告诉自己不要生气不要动怒，要保持好心情，可是根本就做不到！除了在外人面前可以装作心情好的样子外，其他时候心情都低到冰点。
9、心情低落，也不全是坏事，能听见自己最真实的声音，知道谁是自己最在乎惦念的人，也能直观的知道，自己又被谁惦念以及在乎！
10、一停下来就迷失了方向，心情不好就是自己在这里坐坐，不管什么情绪都不会有人看见！想哭就哭吧！
11、快乐不需要理由，我们不能够改变天气可是能够改变自己的心情，让自己变得快乐是善待自己最好的方式。
12、人们经常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好。只好自己有乐观自信的心情，天天都是好天气。
13、不要给自己太多的定义，当工作累的时候，休息一下出去走走放松心情。当感情受挫的时候就好好的大哭一场。
14、世界只有一个独一无二的自己，就算没有人懂得你与欣赏你，但是你一定要好好爱自己。放松自己的心情，做一个真实但不完美的自己，也没关系。
15、累了出去走走放松心情，看看风景蛮好的。想去哪去哪，反正花自己的钱，别人说不着也管不着。
16、把家里收拾得干净整洁利落，给自己一个好的心情！
17、亲爱的自己，不要让无关紧要的人，影响你的生活和心情。别人只是观众，你才是主角。众口难调，众人难悦，做好你自己就行。
18、天气晴，今天休息。在家睡一天，舒服。但是心情不是很好，想的有点多，碰见不开心的事，深刻检讨自己，别想了，无所谓。
19、不要羡慕别人过得好，抱怨自己过得不好，不要活在过去的光环里，要懂得昨天的阳光，晒干今天的衣服，世界上没有无尽的风景，人要有前进的心情。
20、心情不好时会做自己想做的事情，找一件让自己开心的事情，像我就是去运动，运动会让自己开心。
21、心态决定心情。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。
22、学会控制自己的情绪，别让情绪害了你。做事之前先调理好心情，如果心情不好，就休息。
23、我也会时常心情不好，但是最基本的道理我懂，我允许自己情绪化，我会关上门不出去，也不愿意伤及无辜。
24、心情不好，没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
25、永远不要在心情不好时做任何决定，那伤害的不只是自己，还有身边人。
26、心情不好，想一个人静一静！不想聊天，不想说话，脑子里什么都不愿意想，只想睡觉！只想完全的放松自己！让自己休息休息！
27、心情不好是因为自己想得太多，没心没肺的日子真的让人很怀念，如果可以，好想再走进大学的校门，做自己喜欢做的事。
28、不管这些年过得好不好，都过去了，新的一个月新的开始。未来，好好爱自己吧，只要你身体好，心情好，一切都会好！
29、心情不好就健身比瞎想失眠生气管用。倾诉也没用，一切靠自己。
30、告诉自己，昨天你其实没有伤心掉泪，你只是心情不好，这很正常。
31、我知道你的麻烦，心情可能也不愉快，做一些自己感爱好的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱。消退，相信你的心情会变得开朗起来。
32、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
33、心情不开心的时候远离喧闹的城市来到郊外赏赏花，看看小动物。放松一下自己的心情其实也是挺好的。
34、有时候在乎的太多。对自己只是折磨。心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。
35、有时需要释放心情，不能因为一些事，连自己的心情都调整不好，用什么度态迎接生活！
36、心情不好，努力让自己平静中！
37、今天心情不好到想哭，但是还是告诉自己要坚强！
38、生活就是我们对自己好点，饿了就吃，困了就睡，心情不好就出去走走，每天都要充满正能量！
39、今天本来心情不好，不是很开心，挺心塞，但看了以上毒鸡汤，把自己给乐坏了！笑一笑十年少，愁一愁白了头！
40、假期结束的最后一天。心情就开始极度不好。不是厌恶上班。是害怕。害怕自己转眼就真的到了三开头的年纪。害怕自己一事无成。害怕还是一个人。
41、心情好了给世界一个赞，心情不好给自己一个赞。
42、是的，看完这段话让我豁然开朗了很多。它让我放下了，原本放不下一种痛苦了很久的心情。做人还是要有一种好的姿态，不要和自己过不去。
43、说不出来的滋味！自拍缓解一下心情！突然觉得很没意思的事！自己一个人生活挺好的！为什么非要参与另一个人的生活！
44、最近工作不太顺，心情不好，焦躁，无法平复。深觉自己涵养太差，什么时候才能学会处事不惊呢。人生不易，不要再自己给自己添堵了。
45、心情不好会让自己生气。生气就会上火，上火了就会长痘痘，这么一看还是心情好点吧。
46、就算心情再不好，也要尽量克制自己的脾气，不对身边的人随便发火。
47、特别难受，自己一人在家害怕，肚子不舒服，心情不好，想哭。
48、不辜负好天气，放松心情，呼吸新鲜空气，遇到不一样的自己，开心快乐每一天。
49、不开心劝自己多出去走走看看，放松心情，给自己一个微笑，天气真好，一切都会好的。
50、缓释自己的心情，发现如此错落的世界，不是那么无药可救。
51、心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。我爱你，这样说，最简单。那样做，却最难。
52、面对生活，积极乐观就是最好的态度，面对不愉快的事情的时间，那就找个办法排放一下自己的糟糕的心情就好了。
53、如果心情不好，就问问自己，你拥有了什么，而不是失去了什么。
54、不同的心情，不同的经历，留到最后的才是最好的，相信生活的美好，也接受生活的瑕疵，努力爱生活爱自己。
55、心情不好的时候，好想喝酒把自己醉死，上街抽烟拿烟头，烫别人漂亮的衣服跟大腿。
56、斤斤计较，只会让自己心情不好。
57、心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就赚钱自己买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要矫情放大自己的不容易。
58、心情不好的时候觉得全世界跟自己反着来，心情好的时候就想跟全世界反着来。
59、心情不好的时候，做个深呼吸，告诉自己，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。
60、你一定要记得每天对自己笑一笑，心情不好的的时候对着镜子笑一笑，你会发现你的笑容多么温暖人心。
61、心情不好，可能因为这几天有太多的负能量。不满意现状，因为不该是现在的状态，可那都是自己的选择，那又怎么样呢。
62、快乐与环境无关，心情不好就多出去走走，不要沉浸在自己虚无缥缈的世界里。
63、心情不好的时候就出去走走，发现还有那么多比自己差的人还都在乐乐呵呵的，也就不会那么丧了。
64、人有七情六欲，有心情好的时候，自然也有不好的时候，只有跟自己和解，才能更好的生活。
65、已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
66、多做让自己开心的事，心情不好就给自己买一束花。
67、心情不好的时候，边吃饭边告诉自己：没关系，我是最胖的。
68、要忙起来，不要总找借口让自己闲着，闲着胡思乱想的结果就是心情不好，心情不好的结果就是事倍功半，不要总是这样恶性循环。
69、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
70、此时心情低落的你，梳理一下自己，别忘记你还是自己的太阳。
71、有的时候心情也有低落的天气，但相信我，明天还是会天晴，只要别关著自己。
72、心情不好就要出去走走，这一年我知道自己过的不好。我希望回去以后可以一切重新来过。
73、心情不好，那就来滑雪吧，摔得七晕八素，全身疼的时候，就想不起不开心的事儿了，滑雪之后，就会感觉开心围绕自己。
74、每个人，都有心情不好的时候。情绪可以控制，但眼泪不会说谎；可以去说服别人，但安慰不了自己。有些话只适合烂在心里，因为别人不懂。
75、莫名心情不好的时候，不是假装沉默，只是无力诉说。或许，每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。
76、有时心情不好只想自己安静的发会儿呆；有时候心情不好的时候只想有个人陪在身边，哪怕是不说话。
77、当我们心情不好时，可以哭泣，不过在哭泣后，擦干自己的眼泪继续朝着目标前进。在前进的过程中，对帮助你的人，要说声谢谢。
78、知识不一定可以改变命运，但眼界可以改变人生。收拾心情，继续上路，期待成为更好的自己。
79、心情不好的时候千万别翻看以前的老照片，因为看了会更心酸，更想哭！自己点了一把火把自己烧着啦。
80、心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。最好的冬天，就是和自己喜欢的人一起吃火锅。
